洗顔方法や食生活のほか、乾燥肌を引き起こす要因として考えられるものを考察してみました。個人だけではなかなか解決することが難しい問題も含みますが、できることから原因除去に取り組んでみるといいのではないかと思います。
オフィスなど、冷暖房が効いている環境は概ね湿度が低いもの。空気が乾燥した状態が、肌へと悪影響を起こしてしまうことも否めません。自宅などでは夏 は風通しを良くすることで暑さをしのぎ、冬は加湿器を使い室内の湿度を60%前後に保つようにしてください。また適度な水分補給も有効。温かい 飲み物をマメに飲むようにすることで体内摂取をしてください。プラスアルファとしていつものパソコンの横に(こぼれないようにしてくださいね)コップ一杯 の水を置くのも有効です。
今や私たちの日常生活に欠かせないパソコン。でもこのパソコンも、原因のひとつも言えそうです。なぜならPCから排出される空気は とてつもなく乾燥したものだから。加えて、ディスプレイは紙やホコリを貼り付けるほどに静電気を帯びています。仕方がないとはいえ、要因であるのことを忘れないで下さいね(そういった意味でも、パソコン周辺に水を置いておくのは有効なのです)。
日焼けは医学的に考えれば、皮膚が極度に乾燥したやけど状態。乾燥肌の状態で紫外線を浴びるとますますひどくなるものですが、日焼けも乾燥肌を引き起こす一要因です。夏に海で思いっきり遊んだ後は、これでもか!!というぐらいの保湿を心がけてください ね。もし皮膚が剥けてしまっても決してはがしませんように。